Knorr Wereldgerecht Perzische kip orzo
Per Pak 251 g
Product niet beschikbaar bij jouw PLUS.
Handige informatie over dit product
Toevoegen:
• 350 g kipfilet
• 1 ui
• 1 courgette
• 125 g cherry tomaten
• 40 g tomatenpuree
• 100 g gedroogde abrikozen
Klaarzetten:
• 350 g kipfilet
• 1 ui
• 1 courgette
• 125 g cherry tomaten
• 40 g tomatenpuree
• 100 g gedroogde abrikozen
• Olie
Bereidingswijze
Zo maak je zelf Arabische kip orzo
1. Snij de ui in halve ringen en de courgette in blokjes en halveer de cherrytomaten en de abrikozen. Snij vervolgens de kipfilet in blokjes. Daarna meng je, in een kommetje, de tomatenpuree met 1 eetlepel olie en de marinademix.
2. Verhit 2 eetlepels olie in een hapjespan en bak hierin de kipblokjes samen met de ui goudbruin. Zet dan het vuur laag en voeg het tomatenpureemengsel toe en verwarm dit 1 min. mee. Voeg vervolgens 650 ml water samen met de orzo pasta toe en breng het geheel al roerend aan de kook.
3. Daarna voeg je, na 5 min. koken, de gesneden courgette toe en laat het weer 5 min. zachtjes doorkoken. Voeg dan de cherrytomaten en de abrikozen toe en laat het geheel nog 2 min. doorkoken. Het gerecht heeft nu in totaal ca. 12 min. gekookt.
4. Verhit een andere pan (zonder olie) en rooster hierin de amandelen goudbruin.
Strooi de geroosterde amandelen over het gerecht. Geniet van je Arabische kip orzo!
Zo maak je ‘m zonder vlees
Klaarzetten: • 1 aubergine • 1 ui • 1 courgette • 125 g cherrytomaten • 40 g tomatenpuree • 100 g gedroogde abrikozen • 1 blikje kikkererwten (ca. 150 g) • Olie
1. Snij de ui in halve ringen en de courgette en aubergine in blokjes en halveer de cherrytomaten en de abrikozen. Daarna meng je, in een kommetje, de tomatenpuree met 1 eetlepel olie en de marinademix.
2. Verhit 2 eetlepels olie in een hapjespan en bak hierin de aubergine samen met de ui ca. 3 min. Zet dan het vuur laag en voeg het tomatenpureemengsel toe en verwarm dit 1 min. mee. Voeg vervolgens 650 ml water samen met de orzo pasta toe en breng het geheel al roerend aan de kook.
3. Daarna voeg je, na 5 min. koken, de gesneden courgette en de uitgelekte kikkererwten toe en laat het weer 5 min. zachtjes doorkoken. Voeg dan de cherrytomaten en de abrikozen toe en laat het geheel nog 2 min. doorkoken. Het gerecht heeft nu in totaal ca. 12 min. gekookt.
4. Verhit een andere pan (zonder olie) en rooster hierin de amandelen goudbruin. Strooi de geroosterde amandelen over het gerecht. Geniet van je Arabische orzo met aubergine!
Extra groentetip!
Vervang de courgette door 250 g gehalveerde sperziebonen (ca. 5 min. voorkoken).
Ingrediënten
Ingrediënten Orzo pasta: Harde TARWEGRIES, EI.
Ingrediënten marinademix: Zout, suiker, komijn, mineraalzout (kalium), knoflook, maltodextrine, kurkuma, ui, karwij, maïsolie, citroensappoeder, gistextract, peper, tamarinde, kaneel, cayennepeper, lavaswortel, nootmuskaat, aroma, laurierblad, peterseliewortel.
Ingrediënten amandelen: AMANDEL.
Kan gluten, ei, melk, selderij, mosterd, noten bevatten.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
510 kilojoule
Energie KC
121 KC
Vet
4.9 gram
Waarvan verzadigd vet
1.1 gram
Koolhydraten
12 gram
Waarvan suikers
3.6 gram
Eiwitten
6.3 gram
Zout
0.43 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Maaltijdpakket
Contactgegevens leverancier
Contactnaam
Unilever
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.