Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Appel-abrikozensmoothie

Appel-abrikozensmoothie

Appel-abrikozensmoothie product foto

Handige informatie over dit recept

Menugang
Tussengerecht
Bereidingstijd
Ca. 10 minuten
Aantal personen
1

Alles wat je moet weten over dit recept

Ingredienten
  • 6 gedroogde abrikozen
  • 150 milliliter appelsap
  • 150 milliliter (magere) yoghurt
  • 1 eetlepel honing
  • 1 eetlepel havermout
Bereiden
Mix alle ingrediënten 1-2 minuten in een blender of met een staafmixer. Giet de smoothie in een glas en serveer direct.
Variatie
• Vervang de abrikozen door 1 perzik en 1/2 banaan, 150 gram blauwe bessen of 100 gram cranberrycompote. • Vervang appelsap door sinaasappelsap. • Vervang havermout door muesli.

Voedingswaarde

eiwit
10 g
koolhydraten
68 g
vet
1 g
Kcal
340