1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Catalaanse spinazie uit de wok

Catalaanse spinazie uit de wok

Catalaanse spinazie uit de wok product foto
  • Ingredienten:

  • 4 eetl. pijnboompitten
  • 2 eetl. milde olijfolie
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 150 g reepjes mager gerookt spek
  • 1 rode ui, fijngesnipperd
  • 1 tot 1,5 kg bladspinazie, gewassen
  • 50 g rozijnen
  • 2 beschuiten
  • zout en versgemalen peper
Bereiden
Rooster de pijnboompitten in een droge, hete wok en schud ze op een stukje keukenpapier. Verhit de olie in de wok, fruit hierin de teentjes knoflook 1 minuut en schep ze met een schuimspaan bij de pijnboompitjes. Schep de reepjes spek in de wok en bak ze al omscheppend knapperig. Doe de uisnippers bij de spekjes en fruit ze 3 minuten. Doe een derde van de spinazie in de wok en laat de spinazie al omscheppend (gaat extra handig met twee grote spatels of lepels) slinken. Voeg de rest van de spinazie ook in delen toe. Doe de rozijnen erbij en stoof de spinazie nog 3-4 minuten. Verkruimel de beschuiten en schep ze samen met de pijnboompitten en de knoflook door de spinazie. Breng op smaak met zout en peper.Bijgerecht, 4 personen
Menugang
Hoofdgerecht
Bereidingstijd
Ca. 15 minuten
Aantal personen
4
Voedingswaarde (pp)
  • eiwit
  • 15 g
  • koolhydraten
  • 18 g
  • vet
  • 24 g
  • Kcal
  • 335
Contactinformatie vergunninghouder / fabrikant
Certificeringsinformatie