1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Ciabatta ‘gezond’

Ciabatta ‘gezond’

Ciabatta ‘gezond’ product foto
  • Ingredienten:

  • 2 ciabattabroodjes
  • 4 eetl. tomatenpesto of tomatentapenade
  • pluk rucola of fijne bladsla
  • 4 plakken rauwe ham
  • 2 trostomaten, in dunne plakjes
  • 2 eieren, hardgekookt, in plakjes
  • zout
  • versgemalen peper
  • blaadjes basilicum
  • 2 prikkers
  • plasticfolie of bakpapier
Bereiden
Snijd de ciabattabroodjes horizontaal doormidden. Bestrijk beide snijkanten met pesto of tapenade. Verdeel de sla, eventueel iets kleiner gesneden, over de onderste broodhelft. Vouw daarover de rauwe ham. Leg er de tomaten- en eiplakjes op, bestrooid met zout en peper, en de basilicumblaadjes. Leg de broodkapjes erop en steek ze vast met een prikker. Pak de broodjes strak in folie om ze mee te nemen.
Menugang
Lunchgerecht
Bereidingstijd
Ca. 20 minuten
Aantal personen
2
Voedingswaarde (pp)
  • eiwit
  • 22 g
  • koolhydraten
  • 44 g
  • vet
  • 24 g
  • Kcal
  • 485
Contactinformatie vergunninghouder / fabrikant
Certificeringsinformatie