Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Couscoussalade met geroosterde groenten en zalm

Couscoussalade met geroosterde groenten en zalm

Couscoussalade met geroosterde groenten en zalm product foto

Handige informatie over dit recept

Menugang
Hoofdgerecht
Bereidingstijd
Ca. 30 minuten
Aantal personen
4

Alles wat je moet weten over dit recept

Ingredienten
  • 1 visbouillonblokje
  • 300 g couscous
  • 250 g minitrostomaatjes
  • 1 courgette, in blokjes
  • 300 g zalmfilet, in blokjes (Vismarine)
  • 3 eetl. olijfolie
  • zout en versgemalen peper
  • 1 eetl. gedroogde oregano
  • 1 bos peterselie, fijgehakt
  • sap van 1/2 citroen
Bereiden
Los het bouillonblokje op in 600 ml kokend water en giet dit op de couscous. Laat de couscous afgedekt 5 minuten wellen. Doe de couscous over in een platte schaal, schep met de handen de korrels los en laat afkoelen. Verwarm de oven voor op 220°C. Leg de tomaatjes, courgetteblokjes en zalmfilet op een bakplaat en giet de olijfolie erover. Bestrooi royaal met zout, peper en oregano. Schep met de handen alles goed door elkaar, zet de bakplaat hoog in de oven en rooster de groenten en vis circa 5 minuten. Meng peterselie en citroensap door de couscous en schep er dan de groenten en visblokjes voorzichtig door.

Voedingswaarde

eiwit
27 g
koolhydraten
64 g
vet
23 g
Kcal
580