Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Exotische salade (Puerto Rico)

Exotische salade (Puerto Rico)

Exotische salade (Puerto Rico) product foto

Handige informatie over dit recept

Menugang
Voorgerecht
Bereidingstijd
Ca. 20 minuten
Aantal personen
4

Alles wat je moet weten over dit recept

Ingredienten
  • 1 mango, geschild, in plakken
  • 2 vleestomaten, in plakken
  • 2 avocado's, geschild, in blokjes
  • 1 rode ui, in smalle ringen
  • 1/2 komkommer, in plakjes
  • 2 eetl. gehakte bieslook
  • voor de dressing:
  • 3 eetl. maïsolie of zonnebloemolie
  • 2 eetl. sinaasappelsap
  • 1 teentje knoflook, geperst
  • 1 theel. chilisaus
  • zout
  • versgemalen (zwarte) peper
  • 1 theel. honing
Voorbereiden
Klop de ingrediënten voor de dressing door elkaar.

Voedingswaarde

eiwit
3 g
koolhydraten
21 g
vet
20 g
Kcal
280