1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Geroosterde pompoensoep met shiitake en sesam

Geroosterde pompoensoep met shiitake en sesam

Geroosterde pompoensoep met shiitake en sesam product foto
  • Ingredienten:

  • 500 g pompoen, geschild en in stukken
  • 2 eetl. olijfolie
  • grof zeezout
  • versgemalen peper
  • 1 ui, in stukken
  • 2 teentjes knoflook, geperst
  • 400 ml warme kippenbouillon van tablet
  • 100 g shiitakes, in plakjes
  • 1 eetl. geroosterde sesam
Bereiden
Verwarm de oven op de grillstand. Spreid de stukken pompoen uit over een bakblik en schep ze om met de olie, zout en peper, ui en knoflook. Giet er een paar lepels water omheen en rooster de pompoen hoog in de oven in circa 15 minuten bruin en gaar. Schep alles over in een pan en giet de bouillon erbij. Breng aan de kook, laat nog 5 minuten zachtjes doorkoken en pureer de soep. Bak de plakjes shiitake in een beetje olie op hoge stand aan beide kanten bruin. Schep de soep in borden en verdeel de shiitakes en sesam erover.
Variatie
• Maak eens een andere variant door de pompoen te vervangen door 300 g wortel en 200 g aardappel.• Vervang de shiitakes door oesterzwammen.
Menugang
Bijgerecht
Bereidingstijd
Ca. 25 minuten
Aantal personen
4
Voedingswaarde (pp)
  • eiwit
  • 3 g
  • koolhydraten
  • 12 g
  • vet
  • 9 g
  • Kcal
  • 135
Contactinformatie vergunninghouder / fabrikant
Certificeringsinformatie