1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Humus met doperwten en koriander

Humus met doperwten en koriander

Humus met doperwten en koriander product foto
Bereiden
Pureer een blikje uitgelekte kikkererwten met 100 gram ontdooide diepvriesdoperwten, 2 fijngesneden lente-/bosuitjes, 1 teentje knoflook, 2 eetlepels yoghurt of zure room en 1 eetlepel olijfolie. Breng de humus op smaak met komijnpoeder (djinten), zout en versgemalen zwarte peper of cayennepeper.
Menugang
Voorgerecht
Aantal personen
1
Voedingswaarde (pp)
  • eiwit
  • 7 g
  • koolhydraten
  • 13 g
  • vet
  • 6 g
  • Kcal
  • 145
Contactinformatie vergunninghouder / fabrikant
Certificeringsinformatie