1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Italiaanse mosselpan

Italiaanse mosselpan

Italiaanse mosselpan product foto
  • Ingredienten:

  • 4 kilogram mosselen
  • 6 tomaten
  • 8 teentjes knoflook, in plakjes
  • 3 eetlepels gedroogde Italiaanse kruiden
  • 6 eetlepels olijfolie
  • 1 (rode) ui, gesnipperd
  • (ciabatta)brood
Bereiden
Spoel de mosselen af onder koud water. Verwijder de beschadigde mosselen en de open mosselen die niet sluiten na een tik op de rand van het werkblad. Leg de mosselen in een grote pan. Kruis de tomaten in, leg ze enkele tellen in heet water, pel ze en snijd ze in blokjes. Houd apart. Verdeel de helft van de knoflook, de Italiaanse kruiden en de helft van de olijfolie over de mosselen. Leg het deksel op de pan en smoor de mosselen 7-8 minuten op een middelhoge stand tot ze open zijn. Verhit intussen de rest van de olijfolie in een koekenpan. Fruit hierin de rest van de knoflook en de ui en voeg de tomatenblokjes toe. Maal er royaal peper over. Giet het tomatenmengsel over de mosselen, schud even op en serveer met brood.
Menugang
Hoofdgerecht
Bereidingstijd
Ca. 25 minuten
Aantal personen
4
Voedingswaarde (pp)
  • eiwit
  • 23 g
  • koolhydraten
  • 39 g
  • vet
  • 20 g
  • Kcal
  • 435
Contactinformatie vergunninghouder / fabrikant
Certificeringsinformatie