Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Karnemelkshake

Karnemelkshake

Karnemelkshake product foto

Handige informatie over dit recept

Menugang
Bijgerecht
Bereidingstijd
Ca. 10 minuten
Aantal personen
4

Alles wat je moet weten over dit recept

Ingredienten
  • 300 ml karnemelk (Melkan)
  • 100 g aardbeien of frambozen
  • 1/2 mango
  • 1 banaan
  • 1 eetl. honing (optioneel)
  • 4 ijsblokjes
Bereiden
Maak het fruit schoon en snijd het in stukjes. Doe alles in de keukenmachine of blender en mix tot een romige dikke drank. Giet in grote glazen en drink direct op. 
Variatie
In plaats van met karnemelk kun je deze shake ook maken met melk of magere yoghurt (Melkan).

Voedingswaarde

eiwit
3 g
koolhydraten
18 g
vet
0 g
Kcal
90