1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Ribkarbonade met zomergroenten

Ribkarbonade met zomergroenten

Ribkarbonade met zomergroenten product foto
  • Ingredienten:

  • 4 ribkarbonades
  • paneermeel of fijn broodkruim
  • 1 eetl. gedroogde Italiaanse kruiden
  • zout en versgemalen peper
  • bloem
  • 2 eieren, geklutst
  • 500 g sperziebonen, afgehaald
  • 100 ml olijfolie of arachideolie
  • 750 g aardappelen, geschild en in zeer dunne plakken
  • 2 vleestomaten, in blokjes
  • vershoudfolie
Bereiden
Druk het vlees onder vershoudfolie iets platter. Meng het paneermeel met de helft van de Italiaanse kruiden, zout en peper. Haal de karbonades door de bloem en daarna door het ei en gekruid paneermeel. Druk het paneermeel goed aan. Kook de sperziebonen in 10-12 minuten beetgaar. Verhit 4 eetlepels olie en bak hierin op lage stand de aardappelplakken goudbruin en gaar in 10 tot 15 minuten. Bak in de rest van de olie de karbonades in 10 minuten. Keer ze halverwege één keer om. Meng de tomatenblokjes en de rest van de Italiaanse kruiden door de sperziebonen. Serveer ze met de karbonades en de aardappelschijven.
Menugang
Hoofdgerecht
Bereidingstijd
Ca. 40 minuten
Aantal personen
4
Voedingswaarde (pp)
  • eiwit
  • 41 g
  • koolhydraten
  • 62 g
  • vet
  • 37 g
  • Kcal
  • 765
Contactinformatie vergunninghouder / fabrikant
Certificeringsinformatie