In de verpakking van het PLUS Rozijnenbrood met desem (500gr) zit mogelijk het PLUS Mueslibrood met desem. In het PLUS Mueslibrood met desem zijn noten verwerkt. Dit staat niet op de verpakking.
Lees meer Verberg deze melding
Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Sandwich met sardines, olijven en peterselie

Sandwich met sardines, olijven en peterselie

Sandwich met sardines, olijven en peterselie product foto

Handige informatie over dit recept

Menugang
Lunchgerecht
Bereidingstijd
Ca. 15 minuten
Aantal personen
4

Alles wat je moet weten over dit recept

Ingredienten
  • 2 blikjes sardinefilet
  • 2 eetl. groene olijven zonder pit, zeer fijngehakt
  • 2 takjes peterselie, fijngehakt
  • 2 eetl. mayonaise
  • 1 eetl. vers citroensap
  • zout en versgemalen peper
  • 4 ciabattabroodjes
  • 1 vleestomaat, in 8 plakjes
Bereiden
Laat de sardinefilets uitlekken en breek ze met een vork in kleine stukjes. Schep de andere ingrediënten (behalve de broodjes en de tomaat) er voorzichtig door. Snijd de broodjes open en rooster ze op het snijvlak in de grillpan of broodrooster. Beleg de onderste helften met een paar plakken tomaat, schep de sardinesalade erop en maal er nog wat peper over. Dek af met de andere broodhelften.

Voedingswaarde

eiwit
18 g
koolhydraten
38 g
vet
15 g
Kcal
365