Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Smoothie +

Smoothie +

Smoothie + product foto

Handige informatie over dit recept

Menugang
Bijgerecht
Bereidingstijd
Ca. 15 minuten
Aantal personen
3

Alles wat je moet weten over dit recept

Ingredienten
  • 1/2 ananas
  • 400 ml yoghurt (Melkan) als extra’s:
  • 10 blaadjes munt of 1/2 cm gember, gerasptof 1/2 rode peper, zonder zaadjes,fijngehakt of 40 g cranberry’s
Voorbereiden
Schil de ananas en snijd dezedoormidden. Verwijder het middenstuken snijd de rest klein.Pureer de ananas en kook deze 5minuten. Laat de ananaspureegemengd met de yoghurt afkoelenin de koelkast.
Bereiden
Doe de yoghurt met ananas in drieporties in een blender of gebruikde staafmixer. Voeg er de gewensteextra’s aan toe en mix het tot eenluchtig glad drankje. Schenk dedrankjes in hoge glazen.

Voedingswaarde

eiwit
6 g
koolhydraten
27 g
vet
4 g
Kcal
165