1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Smoothie +

Smoothie +

Smoothie + product foto
  • Ingredienten:

  • 1/2 ananas
  • 400 ml yoghurt (Melkan) als extra’s:
  • 10 blaadjes munt of 1/2 cm gember, gerasptof 1/2 rode peper, zonder zaadjes,fijngehakt of 40 g cranberry’s
Voorbereiden
Schil de ananas en snijd dezedoormidden. Verwijder het middenstuken snijd de rest klein.Pureer de ananas en kook deze 5minuten. Laat de ananaspureegemengd met de yoghurt afkoelenin de koelkast.
Bereiden
Doe de yoghurt met ananas in drieporties in een blender of gebruikde staafmixer. Voeg er de gewensteextra’s aan toe en mix het tot eenluchtig glad drankje. Schenk dedrankjes in hoge glazen.
Menugang
Bijgerecht
Bereidingstijd
Ca. 15 minuten
Aantal personen
3
Voedingswaarde (pp)
  • eiwit
  • 6 g
  • koolhydraten
  • 27 g
  • vet
  • 4 g
  • Kcal
  • 165
Contactinformatie vergunninghouder / fabrikant
Certificeringsinformatie