Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Viscurry met kabeljauw en koriander

Viscurry met kabeljauw en koriander

Viscurry met kabeljauw en koriander product foto

Handige informatie over dit recept

Menugang
Hoofdgerecht
Bereidingstijd
Ca. 25 minuten
Aantal personen
4

Alles wat je moet weten over dit recept

Ingredienten
  • 600 g (diepvries)kabeljauwfilet
  • 2 limoenen
  • 4 (tros)tomaten
  • 3 eetl. arachide- of zonnebloemolie
  • 2 uien, in ringen
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 theel. chilipoeder
  • 1 theel. kurkuma of 1/2 eetl. kerriepoeder
  • 1 theel. gemberpoeder (djahé)
  • klein bosje koriander, gehakt
  • 100 ml visbouillon
Bereiden
Laat diepvrieskabeljauw eerst ontdooien. Dep de vis droog en snijd deze in repen. Pers 1 limoen uit en besprenkel de vis ermee. Snijd de andere limoen in plakjes. Kruis de tomaten in, leg ze enkele tellen in heet water, pel ze en snijd ze in blokjes. Verhit de olie en fruit hierin de uienringen 2-3 minuten. Schep de knoflook, chilipoeder, kurkuma, gemberpoeder en de helft van de koriander erdoor. Bestrooi de vis met zout en leg op het uienmengsel. Voeg de visbouillon en tomatenblokjes toe en stoof zachtjes 7-8 minuten. Bestrooi de viscurry met de rest van de koriander en garneer met de schijfjes limoen. Lekker met tomatenrijst (zie tip), doperwten en wortel.
Variatie
Maak zelf tomatenrijst door rijst te koken met gezeefde tomaten en groentebouillon.

Voedingswaarde

eiwit
29 g
koolhydraten
6 g
vet
12 g
Kcal
255