Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Volkorenpanini met banaan en kaasspread

Volkorenpanini met banaan en kaasspread

Volkorenpanini met banaan en kaasspread product foto

Handige informatie over dit recept

Menugang
Ontbijtgerecht
Bereidingstijd
Ca. 20 minuten
Aantal personen
2

Alles wat je moet weten over dit recept

Ingredienten
  • 2 eetl. pijnboompitten
  • 2 volkorenpuntjes of bolletjes
  • 75 g magere roomkaas naturel (30+)
  • 1 eetl. honing
  • 1 banaan, in schuine plakjes
  • versgemalen peper
Voorbereiden
Rooster de pijnboompitten in een droge hete koekenpan goudbruin.
Bereiden
Snijd de broodjes open. Besmeer de helften met roomkaas en honing. Strooi de pijnboompitten erop. Verdeel de plakjes banaan erover en bestrooi deze licht met versgemalen peper.
Variatie
Vervang de roomkaas naturel eens door roomkaas met tuinkruiden. Gebruik dan geen honing.In plaats van banaan is peer ook heel lekker.

Voedingswaarde

eiwit
10 g
koolhydraten
39 g
vet
12 g
Kcal
310