Vorige pagina
Volkorenpanini met banaan en kaasspread
Handige informatie over dit recept
Menugang
Ontbijtgerecht
Bereidingstijd
Ca. 20 minuten
Aantal personen
2
Alles wat je moet weten over dit recept
Ingredienten
- 2 eetl. pijnboompitten
- 2 volkorenpuntjes of bolletjes
- 75 g magere roomkaas naturel (30+)
- 1 eetl. honing
- 1 banaan, in schuine plakjes
- versgemalen peper
Voorbereiden
Rooster de pijnboompitten in een droge hete koekenpan goudbruin.
Bereiden
Snijd de broodjes open. Besmeer de helften met roomkaas en honing. Strooi de pijnboompitten erop. Verdeel de plakjes banaan erover en bestrooi deze licht met versgemalen peper.
Variatie
Vervang de roomkaas naturel eens door roomkaas met tuinkruiden. Gebruik dan geen honing.In plaats van banaan is peer ook heel lekker.
Voedingswaarde
eiwit
10 g
koolhydraten
39 g
vet
12 g
Kcal
310