Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Wilde-rijstroerbak met paddenstoelen

Wilde-rijstroerbak met paddenstoelen

Wilde-rijstroerbak met paddenstoelen product foto

Handige informatie over dit recept

Menugang
Hoofdgerecht
Bereidingstijd
Ca. 20 minuten
Aantal personen
4

Alles wat je moet weten over dit recept

Ingredienten
  • 300 g wilde rijst
  • 2 eetl. olijfolie
  • 1 ui, gesnipperd
  • 200 g winterwortel, in kleine blokjes
  • 300 g gemengde paddenstoelen, in stukjes
  • 2 teentjes knoflook, gesnipperd
  • zout
  • versgemalen peper
  • 20 g rucola, grof gehakt
Bereiden
Kook eerst de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat met de deksel op de pan uitstomen. Verwarm de olie in een wok en bak de ui en wortel op middelhoge stand in circa 5 minuten lichtbruin. Voeg de paddenstoelen en knoflook toe en roerbak nog enkele minuten. Breng op smaak met zout en peper. Schep er op het laatste moment de rijst en rucola door en serveer direct in een schaal.
Variatie
Lekker met een plak gegratineerde geitenkaas of gebakken spekjes.

Voedingswaarde

eiwit
9 g
koolhydraten
61 g
vet
8 g
Kcal
360