Kerriebloemkool uit de airfryer
Bijgerecht
4 pers.
ca. 15 min
Oosters
Ingrediënten
1 bloemkool
2 el zonnebloemolie
1 el kerriepoeder
1 tl knoflookpoeder
3 el gebakken uitjes
Bereidingswijze
1. Verwijder de bladeren van de bloemkool en snijd de groente in kleine roosjes.
2. Meng in de kom de zonnebloemolie met het kerriepoeder en het knoflookpoeder. Voeg de bloemkoolroosjes toe en schep goed om, zodat alle stukjes bedekt zijn met het kruidenmengsel.
3. Verwarm de airfryer voor op 180 graden.
4. Verdeel de bloemkool over het mandje van de airfryer. Bak in 10 tot 12 minuten gaar en goudbruin. Schud het mandje halverwege de baktijd een keer om.
5. Schep de warme bloemkool in een schaal. Verdeel de gebakken uitjes erover en serveer direct.
Variatietip
Houd je van iets meer pit? Voeg dan een mespuntje chilipoeder of paprikapoeder toe aan de oliemix.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
119 kcal
Vetten
7 gram
Waarvan verzadigd vet
1 gram
Koolhydraten
8 gram
Waarvan suikers
5 gram
Vezels
5 gram
Eiwitten
4 gram
Meer recepten in de categorie