Let op: je gebruikt een verouderde browser
Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.
Vorige pagina
Overnight oats met chocolade en frambozen
Handige informatie over dit recept
Menugang
Ontbijtgerecht
Bereidingstijd
Ca. 20 minuten
Aantal personen
4
Alles wat je moet weten over dit recept
Ingredienten
- 200 g muesli met vruchten en noten (pak 375 g, Bio+)
- 4 dadels zonder pit, in kleine stukjes
- 1 sinaasappel, geschild en in stukjes
- 300 g volle kwark (bak 500 g)
- 1 bakje frambozen (125 g)
- 25 g bittere chocolade, grof gehakt (100 g)
Bereiden
Doe de muesli in een kom met 350 ml water. Roer de dadel- en sinaasappelstukjes erdoor, dek af en bewaar in de koelkast tot de volgende dag.
Roer de kwark erdoor en verdeel over 4 kommen. Bestrooi met de frambozen en chocolade.
Voedingswaarde
eiwit
12 g
koolhydraten
43 g
vet
16 g
Kcal
380