Vorige pagina
Overnight oats met chocolade en frambozen
Handige informatie over dit recept
Menugang
Ontbijtgerecht
Bereidingstijd
Ca. 20 minuten
Aantal personen
4
Alles wat je moet weten over dit recept
Ingredienten
- 200 g muesli met vruchten en noten (pak 375 g, Bio+)
- 4 dadels zonder pit, in kleine stukjes
- 1 sinaasappel, geschild en in stukjes
- 300 g volle kwark (bak 500 g)
- 1 bakje frambozen (125 g)
- 25 g bittere chocolade, grof gehakt (100 g)
Bereiden
Doe de muesli in een kom met 350 ml water. Roer de dadel- en sinaasappelstukjes erdoor, dek af en bewaar in de koelkast tot de volgende dag.
Roer de kwark erdoor en verdeel over 4 kommen. Bestrooi met de frambozen en chocolade.
Voedingswaarde
eiwit
12 g
koolhydraten
43 g
vet
16 g
Kcal
380