Sandwich tonijnsalade met groene paprika, rode ui en kappertjes
Lunch
4 pers.
ca. 15 min
Europees
Ingrediënten
180 gram tonijn op olie (uitgelekt, blikje)
1 eetlepel zure room
0.5 groene paprika's (in kleine blokjes)
0.5 rode uien (fijngesnipperd)
1 eetlepel kappertjes
8 sneeën bruinbrood
4 blaadjes sla
Bereidingswijze
1. Maak de uitgelekte tonijn los met een vork. Meng met de zure room, paprika, ui, kappertjes, zout en peper.
2. Verdeel de tonijnsalade over 4 boterhammen en leg een blaadje ijsbergsla erop. Dek af met de andere boterhammen en snijd door.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
275 kcal
Vetten
8 gram
Waarvan verzadigd vet
2 gram
Koolhydraten
32 gram
Vezels
4 gram
Eiwitten
18 gram
Zout
2 gram
Meer recepten in de categorie