2 stuks
Geldig van woensdag 14 mei tot en met dinsdag 8 juli
Handige informatie over dit product
Huismerk product van het jaar
Huismerk product van het jaar
Nutri-Score B
Nutri-Score B
Bereidingswijze
Aantal personen: 3-4 personen
Bereidingstijd: 30 minuten
Inhoud pakket:
Ui
Paprika*
Courgette
Tomaat*
Knoflook
Krulpeterselie
Netje krieltjes (350g)
Blikje tomatenpuree (70g)
Zakje mix met gyroskruiden (15g)
Zelf toevoegen:
2 el. (olijf)olie
100g feta
300g mager rundergehakt
Bereidingswijze:
1. Maak de groenten schoon. Pel de ui en knoflook, snijd de ui in dunne halve maantjes en de knoflook fijn. Snijd de paprika en courgette in kleine reepjes. Snijd de tomaat in blokjes. Snijd de peterselie fijn. Was de krieltjes en snijd in blokjes van 1-2 cm.
2. Verhit 1 el (olijf)olie in een wok of hapjespan en bak hierin het gehakt in 2-3 minuten op middelhoge temperatuur rul. Schep het gehakt uit de pan en houd apart.
3. Bak de aardappelblokjes 8-10 minuten in de pan totdat deze goudbruin en zacht zijn. Voeg vervolgens de mix met gyroskruiden, paprika, knoflook, courgette en ¾ van de ui toe en bak 2 minuten mee. Voeg hierna de tomatenpuree toe en bak 1 minuten mee.
4. Voeg het geruld gehakt toe en laat het geheel op lage temperatuur weer warm worden.
5. Meng in een schaal de tomatenblokjes met een el. (olijf)olie en een snufje peper. Verkruimel de feta en meng door de tomaten.
6. Serveer het eenpansgerecht met het feta-tomaatmengsel, de peterselie en de overgebleven ui.
Variatietip: Lekker met een frisse Griekse salade of tzatziki.
Vegatip: Vervang het gehakt door 400g vegetarische rulstukjes.
* = Klasse I
Gebruik- en bewaarinstructies
After purchase, keep refrigerated (max (ttt)°C).
Ingrediënten
Ingrediënten :30% aardappel, courgette, ui, tomaat, paprika, 6% tomatenpuree (tomatenpuree, zout), 1,3% mix met gyroskruiden (zout, specerijen (witte peper, karwij, komijn, paprikapoeder), kruiden (tijm, oregano, rozemarijn), uienpoeder, knoflookgranulaat, antioxidant: E300, voedingszuur: citroenzuur), peterselie, knoflook.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
536 kilojoule
Energie KC
128 KC
Vet
6.289 gram
Waarvan verzadigd vet
2.468 gram
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
2.29 gram
Waarvan meervoudig onverzadigd vet
1.524 gram
Koolhydraten
9.231 gram
Waarvan suikers
3.662 gram
Polyolen
0 gram
Zetmeel
5.569 gram
Vezels
1.782 gram
Eiwitten
7.777 gram
Zout
0.709 gram
Natrium
0.284 gram
Trans
0.007 gram
Toegevoegde suikers
0 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Groentepakket voor de bereiding van een eenpansgerecht, met een netje krieltjes (350g), een blikje tomatenpuree (70g) en een zakje mix met gyroskruiden (15g)
Contactgegevens leverancier
Contactnaam
PLUS Retail B.V.
Communicatieadres
Antwoordnummer 4200, 3500 VD Utrecht
Aanbiedingen
Voor deze aanbieding geldt, tenzij anders vermeld, maximaal 5 dezelfde aanbiedingen per klant. Bij 6 of meer dezelfde aanbiedingen vervalt de korting.
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.