PLUS Verspakket Indiase dahl
Per Tray 1 st
Product niet beschikbaar bij jouw PLUS.
Handige informatie over dit product
Nutri-Score A
Nutri-Score A
Vegan
VEGAN
Vegetarisch
VEGETARIAN
Bereidingswijze
Aantal personen: 4 personen
Bereidingstijd: 35 minuten
Inhoud pakket:
Zoete aardappel
Rode paprika*
Ui
Wortel
Tomaat*
Knoflook
Gember
Zakje rode linzen (200g)
Zakje mix met specerijen (20g)
1 groentebouillonblokje (10g)
Zelf toevoegen:
2el (zonnebloem)olie
300g (zilvervlies)rijst
200g spinazie
400ml water
Bereidingswijze:
1. Maak de groenten schoon. Pel de ui en de knoflook, snipper de ui en snijd de knoflook fijn. Schil de gember en snijd een stukje ter grootte van een dobbelsteen fijn. Snijd de wortels over de lengte doormidden en in plakjes. Snijd de tomaten en paprika in blokjes. Schil de zoete aardappel en snijd in blokjes van ongeveer 2 cm.
2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3. Verhit ondertussen 2el (zonnebloem)olie in een hapjespan en fruit hierin de ui, knoflook en gember 3 min. op lage temperatuur.
4. Los het bouillonblokje op in 400ml kokend water.
5. Voeg de zoete aardappel, wortel en rode paprika toe aan de hapjespan en bak 4 min. op middelhoge temperatuur. Voeg de blokjes tomaat, rode linzen, mix met specerijen en de 400ml bouillon toe, breng aan de kook en laat 15 min. afgedekt koken op lage temperatuur tot de linzen uit elkaar vallen. Haal de pan van de warmtebron en voeg de spinazie in delen toe tot het slinkt.
6. Serveer de dahl met de rijst.
Variatietip: Bestrooi de dahl met koriander. Vervang de rijst eens door naanbrood. Serveer met een partje limoen en een lepel yoghurt.
*Klasse= I
Gebruik- en bewaarinstructies
Na aankoop gekoeld bewaren (max. 7°C).
Ingrediënten
Ingrediënten :tomaat, rode linzen, wortel, ui, zoete aardappel, rode paprika, gember, mix met specerijen (zout, specerijen (koriander, kurkuma, MOSTERDZAAD, karwijzaad, komijn, gember, kaneel, chilipeper, zwarte peper), geroosterde uienpoeder, laurier, ui, citroenschil, knoflook), groentebouillonblokje (zout, maïszetmeel, gistextract, rijstzetmeel, glucosestroop, maltodextrine, groenten (ui, wortel, SELDERIJ, prei), kruiden (peterselie, SELDERIJ, lavasblad), suiker, specerijen (kurkuma, SELDERIJZAAD, witte peper, foelie), olijfolie, gekaramelliseerde suikerstroop, knoflook, natuurlijk peterselie aroma, voedingszuur: citroenzuur), knoflook.
Het bouillonblokje kan sporen van EI, GLUTENBEVATTENDE GRANEN, MELK, MOSTERD en SOJA bevatten.
De rode linzen kunnen sporen van GLUTENBEVATTENDE GRANEN bevatten.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
418 kilojoule
Energie KC
99 KC
Vet
1.378 gram
Waarvan verzadigd vet
0.223 gram
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0.36 gram
Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0.756 gram
Koolhydraten
16.157 gram
Waarvan suikers
1.997 gram
Polyolen
0 gram
Zetmeel
13.812 gram
Vezels
3.58 gram
Eiwitten
3.737 gram
Zout
0.587 gram
Natrium
0.235 gram
Trans
0 gram
Toegevoegde suikers
0.04 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Groentepakket voor de bereiding van Indiase stijl dahl met een zakje rode linzen (200g), een zakje mix met specerijen (20g) en een groentebouillonblokje (10g)
Contactgegevens leverancier
Contactnaam
PLUS Retail B.V.
Communicatieadres
Antwoordnummer 4200, 3500 VD Utrecht
Aanbiedingen
Voor deze aanbieding geldt, tenzij anders vermeld, maximaal 5 dezelfde aanbiedingen per klant. Bij 6 of meer dezelfde aanbiedingen vervalt de korting.
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.