2 stuks
Geldig van woensdag 14 mei tot en met dinsdag 8 juli
Handige informatie over dit product
Nutri-Score A
Nutri-Score A
Bereidingswijze
Aantal personen: 3-4 personen
Bereidingstijd: 30 min.
Inhoud:
1 Courgette
1 Rode paprika*
1 Gele paprika*
Tomaten*
1 Ui
1 Limoen*
Teentje(s) knoflook
Rode peper
Zakje mix met specerijen (25g)
(Aantal stuks van groenten kan per pakket variëren, afhankelijk van de grootte)
Zelf toevoegen:
300g kip(dij)filetreepjes
300g (zilvervlies)rijst
4el (olijf)olie
50ml water
Bereidingswijze:
1. Maak de groenten schoon. Pel de ui en knoflook, snipper de ui en snijd de knoflook fijn. Snijd de rode peper over de lengte door de helft, verwijder eventueel de zaadlijsten en snijd fijn. Halveer de courgette over de lengte en snijd in halve maantjes. Snijd de paprika's en tomaten in blokjes. Pers de limoen uit.
2. Meng de kip in een schaal met 1el (olijf)olie, 2el mix met specerijen, 1/3 van de knoflook en het limoensap. Laat de kip marineren.
3. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
4. Verhit ondertussen 2el (olijf)olie in een hapjes- of braadpan en bak de ui, knoflook, rode peper, courgette en paprika 5-6 min. op middelhoge temperatuur. Voeg de tomatenblokjes, de overige mix met specerijen en 50ml water toe en laat afgedekt 5 min. stoven op lage temperatuur.
5. Verhit tijdens het stoven van de groenten 1el (olijf)olie in een koekenpan en bak de kip(dij)filet volgens de aanwijzingen op de verpakking goudbruin en gaar.
6.Serveer de rijst met de gebakken groenten en de piri piri kip.
Variatietip: Serveer er een frisse salade bij en strooi er wat peterselie overheen.
Vegatip: Vervang de kip(dij)filet door vegetarische kipstukjes.
* = Klasse I
Gebruik- en bewaarinstructies
After purchase, keep refrigerated (max 7°C).
Ingrediënten
Ingrediënten :tomaat, courgette, gele paprika, rode paprika, ui, limoen, 3% mix met specerijen (specerijen (paprikapoeder, zwarte peper, chilipeper, lavaswortel), zout, ui, knoflook, gerookte paprika, kruiden (peterselie, oregano), zonnebloemolie), knoflook, rode peper.
Dit product kan sporen van SELDERIJ bevatten.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
486 kilojoule
Energie KC
115 KC
Vet
2.782 gram
Waarvan verzadigd vet
0.501 gram
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
1.708 gram
Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0.534 gram
Koolhydraten
14.947 gram
Waarvan suikers
2.454 gram
Polyolen
0 gram
Zetmeel
12.11 gram
Vezels
2.255 gram
Eiwitten
6.399 gram
Zout
0.518 gram
Natrium
0.207 gram
Trans
0 gram
Toegevoegde suikers
0 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Groentepakket voor de bereiding van kip piri piri met een zakje mix met specerijen (25g)
Contactgegevens leverancier
Contactnaam
PLUS Retail B.V.
Communicatieadres
Antwoordnummer 4200, 3500 VD Utrecht
Contact website
Aanbiedingen
Voor deze aanbieding geldt, tenzij anders vermeld, maximaal 5 dezelfde aanbiedingen per klant. Bij 6 of meer dezelfde aanbiedingen vervalt de korting.
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.