PLUS Verspakket Kip tandoori Indiase stijl
Per Tray 960 g (per kilo €6.14)
2 VOOR 9.50
5.
89
2 stuks
Geldig van woensdag 14 mei tot en met dinsdag 8 juli
Handige informatie over dit product
Nutri-Score A
Nutri-Score A
Bereidingswijze
Aantal personen: 3-4 personen
Bereidingstijd: 35 min.
Inhoud:
Sperziebonen (150g)
Rode paprika*
Gele paprika*
Courgette
Tomaat*
Rode ui
Rode peper
Zakje kruidenpasta (110g)
Zelf toevoegen:
300g kip(dij)filet
300g (zilvervlies)rijst
100ml halfvolle yoghurt
2 el. (olijf)olie
100ml water
Bereidingswijze:
1. Maak de groenten schoon. Verwijder de uiteinden van de sperziebonen en snijd de sperziebonen in stukjes. Snijd de paprika's, courgette en tomaat in blokjes. Pel en snipper de ui. Halveer de peper in de lengte, verwijder eventueel de zaadjes en zaadlijsten en snijd fijn. Snijd de kip(dij)filet in blokjes.
2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3. Verhit 2 el. (olijf)olie in een hapjespan en bak hierin de ui en kip(dij)filet 3 min. op middelhoge temperatuur.
4. Voeg de courgette, sperziebonen en paprika toe en bak 3 min. mee op hoge temperatuur.
5. Voeg de tomaat, rode peper naar smaak, kruidenpasta en 100ml water toe en laat 10-12 min. op lage temperatuur stoven met de deksel op de pan. Schep het mengsel af en toe om.
6. Haal het mengsel van de warmtebron en roer de yoghurt erdoorheen.
7. Serveer de tandoori met de rijst.
Vegatip: Vervang de kip(dij)filet door 400g kikkererwten.
Variatietip: Bestrooi de tandoori voor het serveren met 15g fijngesneden koriander en/of serveer met naanbrood.
* = Klasse I
Gebruik- en bewaarinstructies
After purchase, keep refrigerated (max 7°C).
Ingrediënten
Ingrediënten :courgette, 16% sperziebonen, rode paprika, gele paprika, 11% kruidenpasta (water, tomatenpuree, specerijen (komijnzaad, kaneel, kardemom, kurkuma, nootmuskaat, paprikapoeder), raapzaadolie, ui, zout, natuurazijn, suiker, gemberpuree, gemodificeerd maïszetmeel, paprika-extract, knoflookpuree (knoflook, zout), zonnebloemolie, verdikkingsmiddel: E415), rode ui, tomaat, rode peper.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
397 kilojoule
Energie KC
94 KC
Vet
1.94 gram
Waarvan verzadigd vet
0.386 gram
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
1.136 gram
Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0.378 gram
Koolhydraten
12.576 gram
Waarvan suikers
2.123 gram
Polyolen
0 gram
Zetmeel
10.071 gram
Vezels
1.9 gram
Eiwitten
5.669 gram
Zout
0.393 gram
Natrium
0.157 gram
Trans
0.001 gram
Toegevoegde suikers
0.136 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Groentepakket voor de bereiding van Tandoori met een zak sperziebonen (150g) en een zakje kruidenpasta (110g)
Contactgegevens leverancier
Contactnaam
PLUS Retail B.V.
Communicatieadres
Antwoordnummer 4200, 3500 VD Utrecht
Aanbiedingen
Voor deze aanbieding geldt, tenzij anders vermeld, maximaal 5 dezelfde aanbiedingen per klant. Bij 6 of meer dezelfde aanbiedingen vervalt de korting.
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.