Biefstukspiesjes
Hoofdgerecht
4 pers.
ca. 20 min
Frans
Ingrediënten
400 gram biefstuk (in blokjes)
2 eetlepels olijfolie
1 theelepel gedroogde rozemarijn
2 teentjes knoflook (geperst)
Bereidingswijze
1. Neem de biefstukken een kwartier van tevoren uit de koelkast en laat ze op kamertemperatuur komen.
2. Meng de biefstuk met grof gemalen peper, olijfolie, gedroogde rozemarijn en de geperste knoflook.
3. Rijg de vleesblokjes aan kleine prikkers en gril ze kort op een grillplaat. Bestrooi met groene kruiden.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
155 kcal
Vetten
7 gram
Waarvan verzadigd vet
1 gram
Eiwitten
23 gram
Meer recepten in de categorie