Bright pink bowl
Ontbijt
2 pers.
ca. 10 min
Amerikaans
Ingrediënten
400 gram magere kwark
200 gram frambozen
1 sinaasappel (geschild, in partjes)
1 snufje kardemompoeder
1 handje framboos
0 sinaasappelrasp
0 maanzaden
0 muntblaadjes
Bereidingswijze
1. Meng alle ingrediënten voor de bowl in de kom van een blender of keukenmachine en mix tot een smoothie.
2. Verdeel over 2 kommen en garneer de bright pink bowl met de ingrediënten voor de topping.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
215 kcal
Vetten
3 gram
Waarvan verzadigd vet
1 gram
Koolhydraten
21 gram
Vezels
6 gram
Eiwitten
20 gram
Meer recepten in de categorie