Courgettebootjes gevuld met kaas
Voorgerecht
4 pers.
ca. 20 min
Mediterraans
Ingrediënten
2 courgettes
2 eetlepels olie
1 kleine ui (fijngehakt)
100 gram kruidenroomkaas
20 gram pijnboompitten
8 plakjes ontbijtspek
Bereidingswijze
1. Snijd de courgettes in de lengte doormidden en hol ze voorzichtig uit met een lepeltje. Snijd het vruchtvlees klein.
2. Verwarm de olie en fruit de ui in circa 5 minuten goudbruin. Voeg het courgettevruchtvlees toe en bak even mee. Verwarm ondertussen de oven voor op 180°C.
3. Schep het courgette-uimengsel in een schaaltje en vermeng het met de roomkaas. Breng op smaak met zout en peper.
4. Vul de uitgeholde courgettes met dit mengsel en verdeel de pijnboompitjes en de plakjes spek erover.
5. Leg ze naast elkaar in een ovenschaal en bak de bootjes in circa 20 minuten bruin en gaar.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
265 kcal
Vetten
21 gram
Waarvan verzadigd vet
8 gram
Koolhydraten
9 gram
Eiwitten
10 gram
Meer recepten in de categorie