Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Falafelpita met rauwkost en verse knoflooksaus

Falafelpita met rauwkost en verse knoflooksaus

Falafelpita met rauwkost en verse knoflooksaus product foto

Handige informatie over dit recept

Menugang
Buffetgerecht
Bereidingstijd
Ca. 10 minuten
Aantal personen
4

Alles wat je moet weten over dit recept

Ingredienten
  • 3 el olijfolie
  • 1 schaal falafel (200 g)
  • 6 pitabroodjes
  • 200 g rauwkost komkommer (zakje)
  • 4 el verse knoflooksaus (bakje 150 g)
Bereiden
Verhit de olijfolie in een koekenpan. Bak de falafel in 4 minuten bruin en warm.
Rooster intussen de pitabroodjes in een broodrooster. Halveer de broodjes zodat twee helften om te vullen ontstaan.
Vul de pitahelften met een beetje rauwkost, 1 falafel en een lepeltje knoflooksaus. Leg ze op een schaal.
Variatie
Vervang de falafel voor vega miniburgers of groentevierkantjes (Lekker gourmetten).

Voedingswaarde

eiwit
10 g
koolhydraten
53 g
vet
19 g
Kcal
435