Feestelijke paassmoothie met tropisch fruit
Ontbijt
2 pers.
ca. 10 min
Europees
Ingrediënten
250 milliliter ananassap
4 lange vingers
1 theelepel honing
2 eetlepels kokosrasp
2 mango's
1 banaan
200 milliliter Melkan milde halfvolle yoghurt
2 takjes munt (om te garneren)
Bereidingswijze
1. Bestrijk de ongesuikerde kant van de lange vingers met honing en bestrooi met de kokos.
2. Schil de mango's en de banaan en snijd in stukken. Houd een stukje mango apart en snijd in kleine blokjes.
3. Voeg de rest van het fruit met de yoghurt en alle ijsblokjes toe aan de blender. Mix op volle kracht tot een romige smoothie en giet direct in koude glazen.
4. Garneer met een takje munt en de mangoblokjes. Leg de kokosvingers op het glas en serveer direct.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
445 kcal
Vetten
6 gram
Waarvan verzadigd vet
4 gram
Koolhydraten
84 gram
Vezels
7 gram
Eiwitten
8 gram
Meer recepten in de categorie