Frambozen-bietensmoothie
Ontbijt
4 pers.
ca. 10 min
Europees
Ingrediënten
1 rauwe biet (geschild, geraspt)
2 bananen (gepeld)
200 gram diepvriesframbozen
250 milliliter melk
500 milliliter yoghurt
0 honing
Bereidingswijze
1. Pureer de biet, bananen, frambozen, (amandel)melk en de helft van de yoghurt in een blender tot een gladde drank.
2. Schenk deze smoothie in 4 grote glazen en roer de andere helft van de yoghurt erdoor zodat een marmereffect ontstaat.
3. Breng de frambozen-bietensmoothie op smaak met honing en serveer direct.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
170 kcal
Vetten
1 gram
Waarvan verzadigd vet
1 gram
Koolhydraten
27 gram
Eiwitten
9 gram
Meer recepten in de categorie