Frisse fruitijsjes
Nagerecht
4 pers.
ca. 10 min
Zuid-Amerikaans
Ingrediënten
2 mango's (geschild)
1 limoen (sap)
4 eetlepels yoghurt
1 eetlepel honing
12 frambozen
Bereidingswijze
1. Pureer het vruchtvlees van de mango's met het limoensap, de yoghurt en honing tot een gladde moes. Pureer de frambozen. Verdeel een laagje mangoyoghurt over de ijsvormpjes en giet de frambozenpuree erop. Vul aan met de rest van de mangoyoghurt, steek de stokjes erin en laat de ijsjes in de diepvries in minimaal 4 uur bevriezen.
2. Houd de ijsjesvorm kort onder een straal lauwwarm water om de ijsjes makkelijker eruit te krijgen. Serveer direct.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
125 kcal
Vetten
1 gram
Koolhydraten
26 gram
Vezels
3 gram
Eiwitten
2 gram
Meer recepten in de categorie