Je gebruikt een verouderde browser

Dit kan ervoor zorgen dat niet alles op de website eruit ziet zoals je van ons gewend bent of dat sommige functionaliteiten minder goed werken. Om onze website optimaal te kunnen benutten, adviseren wij je een andere browser te gebruiken.

Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Gele smoothie met mango & banaan

Gele smoothie met mango & banaan

Ingrediënten

  • 1 stuk Mango
  • 1 stuk Banaan
  • 250 gram Kokosyoghurt
  • 100 ml Sojadrink
  • 1 eetlepel Bloemenhoning
Gele smoothie met mango & banaan product foto

Handige informatie over dit recept

Recipes/Main Drankje
Recipes/Time Ca. 5 minuten
Recipes/Persons 4 personen

Bereidingswijze

  1. 1. Let op: voor dit recept heb je naast de ingrediënten uit de ingrediëntenlijst ook 5 ijsklontjes nodig.
  2. 2. Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit. Snijd het vruchtvlees in blokjes. Pel de banaan en snijd in grove stukken.
  3. 3. Doe alle ingrediënten in een blender en meng tot een gladde smoothie. Voeg eventueel extra melk of water toe tot de gewenste dikte. Giet in vier glazen en serveer.

    Voedingswaarde

  • Kcal 367
  • Eiwit 3 g
  • Koolhydraten 63 g
  • waarvan suikers 55
  • Vet 8 g
  • waarvan verzadigde vetzuren 7
  • Vezels 8