Groene ontbijtsmoothie
Ontbijt
2 pers.
ca. 5 min
Amerikaans
Ingrediënten
200 gram spinazie (panklaar)
400 milliliter volle yoghurt
1 banaan (in stukjes)
2 eetlepels havermout
200 gram mango's (in blokjes, diepvries)
0.5 limoenen (sap)
Bereidingswijze
1. Mix alle ingrediënten in een blender op de hoogste stand tot een gladde smoothie. Drink direct op of neem mee in een afsluitbare beker.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
295 kcal
Vetten
7 gram
Waarvan verzadigd vet
4 gram
Koolhydraten
39 gram
Vezels
6 gram
Eiwitten
13 gram
Meer recepten in de categorie