Groene-theesmoothie met gembersiroop
Ontbijt
4 pers.
ca. 10 min
Chinees
Ingrediënten
800 milliliter groene thee (afgekoeld)
3 bananen (in plakjes, rijp)
100 gram spinazie
4 eetlepels gembersiroop
Bereidingswijze
1. Doe de thee, bananen en spinazie in de blender en pureer tot een gladde smoothie. Of pureer in 2 porties met de staafmixer.
2. Voeg gembersiroop naar smaak toe. Schenk de smoothie in 4 glazen en steek in elk glas een rietje.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
156 kcal
Koolhydraten
36 gram
Vezels
2 gram
Eiwitten
2 gram
Meer recepten in de categorie