Hollandse fruitsmoothie
Ontbijt
4 pers.
ca. 15 min
Nederlands
Ingrediënten
2 appels
2 handperen
2 bananen
200 milliliter mandarijnensap
6 ijsblokjes
Bereidingswijze
1. Schil de appels en handperen en snijd in blokjes.
2. Pel de bananen en snijd in plakjes.
3. Doe alle ingrediënten in de mengbeker van de blender en laat een paar minuten op de hoogste stand helemaal fijn en romig malen.
4. Schenk in vier hoge glazen en drink direct op.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
150 kcal
Koolhydraten
35 gram
Eiwitten
1 gram
Meer recepten in de categorie