Vorige pagina
Houmous van witte bonen en munt
Handige informatie over dit recept
Menugang
Borrel
Bereidingstijd
Ca. 15 minuten
Aantal personen
4
Alles wat je moet weten over dit recept
Ingredienten
- 1 blik cannellinibonen (400 g), uitgelekt en afgespoeld
- 5 el olijfolie extra vierge
- 1 teen knoflook
- 1 el verse muntblaadjes
- 1/2 tl komijnpoeder EXTRA staafmixer
Bereiden
Pureer de bonen, olijfolie, knoflook en munt met de staafmixer tot een smeuïge pasta.
Breng de houmous op smaak met de komijn, zout en peper.
Voedingswaarde
eiwit
4 g
koolhydraten
7 g
vet
18 g
Kcal
215