Kalkoenragout
Hoofdgerecht
8 pers.
ca. 45 min
Europees
Ingrediënten
60 gram boter
2 eetlepels zonnebloemolie
800 gram kalkoenfilet (in blokjes van ca. 2 cm)
200 gram mager gerookt spek (in reepjes)
400 gram champignons (in plakjes, schoongeborsteld)
2 uien (gesnipperd)
2 teentjes knoflook (gesnipperd)
1 theelepel gedroogde dragon
1 theelepel gedroogde tijm
250 milliliter kippenbouillon
250 milliliter droge witte wijn
250 gram crème fraîche
0 allesbinders
1 eetlepel citroensap
3 eetlepels verse dille
Bereidingswijze
1. Verhit boter en olie en bak de kalkoenblokjes in twee of drie porties rondom aan. Schep ze uit de pan.
2. Laat het spek kort uitbakken. Voeg de champignons toe en laat circa 5 minuten bakken.
3. Voeg de ui toe en laat glazig fruiten. Laat de knoflook, de dragon en de tijm kort meefruiten.
4. Blus af met de bouillon of de fond en met de wijn en doe het vlees terug in de pan. Laat met het deksel op de pan circa 15 minuten stoven (niet koken!).
5. Breng de ragout tegen de kook en roer er de crème fraîche door.
6. Bind de saus met allesbinder of maïzena. Breng op smaak met zout en peper en een scheutje citroensap. Bestrooi voor het serveren met de groene kruiden.
7. Geef er rijst en groenten naar keuze bij, bijvoorbeeld broccoli.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
410 kcal
Vetten
28 gram
Waarvan verzadigd vet
15 gram
Koolhydraten
4 gram
Eiwitten
31 gram
Meer recepten in de categorie