Kip met gepofte knoflook en citroen
Hoofdgerecht
4 pers.
ca. 20 min
Europees
Ingrediënten
4 kippenbouten
3 eetlepels arachideolie
1 bol knoflook
2 citroenen (in parten, schoongeboend)
1 eetlepel poedersuiker
6 blaadjes salie
Bereidingswijze
1. Verwarm de oven voor op 180°C. Bestrooi de kippenbouten met zout en peper. Verhit de olie in de braadslede en braad hierin de kip rondom lichtbruin.
2. Snijd de knoflookbol horizontaal doormidden. Haal de kip uit de braadslede. Bak de citroenparten, bestrooid met suiker, en de halve knoflookbollen in het braadvet.
3. Leg de kip er met de salie weer bij. Zet de kip 40 minuten afgedekt en 10 minuten onafgedekt in het midden van de oven.
4. Lekker met krieltjes, sperziebonen en gepofte tomaten.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
420 kcal
Vetten
32 gram
Waarvan verzadigd vet
8 gram
Koolhydraten
5 gram
Eiwitten
28 gram
Meer recepten in de categorie