Kippensoep met prei en kikkererwten
Hoofdgerecht
4 pers.
ca. 20 min
Midden-Oosters
Ingrediënten
1 soepkip
100 gram witte rijst
300 gram preien (in ringen)
300 gram kikkererwten (uitgelekt, blik)
1 bosje peterselie (fijngehakt)
2 blaadjes laurierblaadjes
1 takje tijm
2 takjes bladselderij
2 takjes peterselie
2 jeneverbessen
1 stukje foelie
1 kruidnagel
Bereidingswijze
1. Zet de kip op met alle ingrediënten voor de bouillon, een schepje zout en 2 liter water.
2. Laat langzaam aan de kook komen en laat met het deksel op de pan op de laagste stand circa 2 uur trekken.
3. Giet de gehele inhoud van de pan over in een vergiet boven een andere pan, laat goed uitlekken en een beetje afkoelen.
4. Pluk het vlees van de kip en houd apart.
5. Breng de bouillon opnieuw aan de kook en laat inkoken tot circa 1,5 liter.
6. Voeg de rijst eerst toe en voeg na circa 5 minuten zachtjes koken de prei, de kikkererwten en het de kippenvlees toe.
7. Voeg als laatste de peterselie toe en breng de soep eventueel verder op smaak met wat zout en peper.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
470 kcal
Vetten
14 gram
Waarvan verzadigd vet
5 gram
Koolhydraten
32 gram
Eiwitten
49 gram
Meer recepten in de categorie