Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Komkommer-spaghetti met zalm en auberginesaus

Komkommer-spaghetti met zalm en auberginesaus

Komkommer-spaghetti met zalm en auberginesaus product foto

Handige informatie over dit recept

Menugang
Hoofdgerecht
Bereidingstijd
Ca. 60 minuten
Aantal personen
4

Alles wat je moet weten over dit recept

Ingredienten
  • 3 aubergines
  • 8 el olijfolie
  • 2 komkommers
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 grote ui
  • 1 bakje peterselie (20 g)
  • himalayazout
  • 400 g verse zalmfilet
  • 1 bakje basilicum (20 g)
  • staafmixer
Bereiden
Verwarm de oven voor op 220°C. Halveer de aubergines, bestrijk ze met ca. 2 el olijfolie en leg ze met de platte kant op de bakplaat en bak ze in 20 minuten in de oven gaar
Snijd ondertussen de komkommers in dunne, lange sliertjes. Snipper de knoflook, de ui en de peterselie.
Verwarm 5 el olijfolie in een pan en fruit de knoflook en ui 5 minuten.
Verwijder het vel van de aubergine en doe het vruchtvlees met de gefruite ui en knoflook in een maatbeker. Pureer het geheel met een staafmixer fijn tot het de dikte van yoghurt heeft. Breng op smaak met himalayazout en peper.
Smeer de zalm in met 1 el olie en bak hem 2 minuten per kant.
Roer de saus en de peterselie door de komkommer. Verdeel de komkommer­spaghetti en de zalm over 4 borden en strooi er wat blaadjes basilicum over. Serveer de saus erbij.

Voedingswaarde

eiwit
30 g
koolhydraten
62 g
vet
13 g
Kcal
510