Je gebruikt een verouderde browser

Dit kan ervoor zorgen dat niet alles op de website eruit ziet zoals je van ons gewend bent of dat sommige functionaliteiten minder goed werken. Om onze website optimaal te kunnen benutten, adviseren wij je een andere browser te gebruiken.

Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Mango- en avocadosmoothie

Mango- en avocadosmoothie

Ingrediënten

  • 2 stuks avocado's
  • 2 stuks mango's
  • 4 stuks bananen
  • 125 gram bosbessen
  • 200 gram kwark
  • 2 eetlepels geraspte kokos
Mango- en avocadosmoothie product foto

Handige informatie over dit recept

Recipes/Main Ontbijt
Recipes/Time Ca. 20 minuten
Recipes/Persons 4 personen

Bereidingswijze

  1. 1. Pel en ontpit de avocado en mango. Haal de schil van de banaan en snijd in stukken.
  2. 2. Maal al het fruit samen met de kwark in een keukenmachine of met een staafmixer glad.
  3. 3. Verdeel over de glazen en garneer met de kokos.

    Voedingswaarde

  • Kcal 298
  • Eiwit 10 g
  • Koolhydraten 37 g
  • waarvan suikers 36
  • Vet 10 g
  • waarvan verzadigde vetzuren 2
  • Vezels 9