Mango-kokosijsjes
Nagerecht
4 pers.
ca. 10 min
Aziatisch
Ingrediënten
1 mango (geschild, in blokjes)
300 milliliter sojayoghurt
50 gram kokosrasp
1 eetlepel honing
Bereidingswijze
1. Pureer de mango grof in een keukenmachine. Meng de sojayoghurt en kokos erdoor en zoet eventueel met honing.
2. Giet het mengsel in de ijsvormpjes en laat minimaal 4 uur opstijven in de diepvries.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
170 kcal
Vetten
10 gram
Waarvan verzadigd vet
9 gram
Koolhydraten
15 gram
Vezels
3 gram
Eiwitten
5 gram
Meer recepten in de categorie