Noten-honingspread
Ontbijt
4 pers.
ca. 30 min
Midden-Oosters
Ingrediënten
100 gram gemengde noten
4 eetlepels vloeibare honing
1 snufje zeezout
Bereidingswijze
1. Verwarm de oven voor op 150°C. Rooster de noten circa 10 minuten in de voorverwarmde oven. Laat even afkoelen.
2. Maal de noten in een keukenmachine fijn en giet er al draaiend 4 el vloeibare honing bij.
3. Voeg eventueel een snufje (zee)zout toe. Lekker op een geroosterde boterham
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
205 kcal
Vetten
13 gram
Waarvan verzadigd vet
2 gram
Koolhydraten
16 gram
Vezels
2 gram
Eiwitten
5 gram