Ontbijtplank
Ontbijt
4 pers.
ca. 10 min
Europees
Ingrediënten
250 milliliter plantaardige yoghurt
250 milliliter yoghurt
150 gram granola
2 bananen (in plakjes)
4 eetlepels ongezouten noten
2 eetlepels gedroogde abrikozen (in stukjes)
4 eetlepels vloeibare honing
1 appel (in plakjes)
1 mango (geschild, in blokjes)
2 takjes munt (alleen de blaadjes)
4 eetlepels granaatappelpitjes
1 bakje braam
Bereidingswijze
1. Verdeel alle ingrediënten in componenten over een grote borrel- of broodplank.
2. Zet 4 kommen klaar en vul ze naar wens met zuivel, fruit en andere smaakmakers.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
534 kcal
Vetten
18 gram
Waarvan verzadigd vet
4 gram
Koolhydraten
73 gram
Vezels
10 gram
Eiwitten
15 gram
Zout
2 gram
Meer recepten in de categorie