Je gebruikt een verouderde browser

Dit kan ervoor zorgen dat niet alles op de website eruit ziet zoals je van ons gewend bent of dat sommige functionaliteiten minder goed werken. Om onze website optimaal te kunnen benutten, adviseren wij je een andere browser te gebruiken.

Menu

Producten

Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Overnight oats met cacao, pindakaas en blauwe bessen

Overnight oats met cacao, pindakaas en blauwe bessen

Ingrediënten

  • 75 gram Notenmix ongezouten ongebrand
  • 150 gram Volkoren graanontbijt
  • 500 ml Sojadrink
  • 1 eetlepel Cacaopoeder
  • 1 stuk Banaan
  • 150 gram Blauwe bessen
  • 2 eetlepel Pindakaas
  • 2 eetlepel Bloemenhoning
Overnight oats met cacao, pindakaas en blauwe bessen product foto

Handige informatie over dit recept

Recipes/Main Ontbijt
Recipes/Time Ca. 10 minuten
Recipes/Persons 4 personen

Bereidingswijze

  1. 1. Hak de noten grof. Meng het volkoren graan ontbijt met de noten, sojadrink, cacao en 250 ml lauwwarm water. Zet afgedekt op het aanrecht of in de koelkast en laat een nacht staan.
  2. 2. Snijd de banaan in plakjes. Roer de overnight oats goed door en verdeel over vier kommetjes. Top met de banaan, blauwe bessen, pindakaas en honing.

    Voedingswaarde

  • Kcal 534
  • Eiwit 11 g
  • Koolhydraten 75 g
  • waarvan suikers 64
  • Vet 16 g
  • waarvan verzadigde vetzuren 3
  • Vezels 10