Vorige pagina
Pangasius met hazelnootkorstje en paddenstoelenstamppot
Handige informatie over dit recept
Menugang
Hoofdgerecht
Bereidingstijd
Ca. 30 minuten
Aantal personen
4
Alles wat je moet weten over dit recept
Ingredienten
- 1½ kg kruimige aardappelen, geschild
- 3 sneetjes wit casinobrood
- 3 teentjes knoflook, geperst
- 3 el hazelnoten, grof gehakt
- 5 el peterselie, fijngehakt
- 2 schalen pangasiusfilet (à 250 g)
- 3 el mosterd
- 1-2 el olijfolie
- 3 bakjes paddenstoelen-seizoensmelange (à 200 g), schoongemaakt en in stukjes
- 1 beker crème fraîche (200 g) EXTRA staafmixer met hakmolen of keukenmachine
- bakplaat bekleed met bakpapier
- pureestamper
Bereiden
Verwarm de oven voor tot 200ºC. Kook de aardappelen in ruim water, eventueel met zout, in 20 minuten gaar. Maal met de hakmolen of in de keukenmachine het brood fijn. Meng er 1 teentje knoflook, de hazelnoten, 2 eetlepels peterselie en zout naar smaak door
Leg de pangasiusfilet op de bakplaat. Besmeer de vis met de mosterd. Verdeel het brood-hazelnotenmengsel erover en druk licht aan
Bak de pangasiusfilet in de voorverwarmde oven 15-20 minuten, tot de vis gaar is en het brood-hazelnotenmengsel goudbruin en krokant. Verhit in een koekenpan de olijfolie. Bak de paddenstoelen in 4 minuten gaar. Voeg de resterende 2 teentjes knoflook en 3 eetlepels peterselie toe en bak nog 1 minuut
Giet de aardappelen af. Stamp ze met de crème fraîche tot een smeuïge puree. Schep de paddenstoelen erdoor en breng op smaak met peper
Schep de paddenstoelenstamppot op 4 borden en leg de pangasiusfilet erbij.
Voedingswaarde
eiwit
35 g
koolhydraten
81 g
vet
27 g
Kcal
725