Perensmoothie
Ontbijt
1 pers.
ca. 10 min
Europees
Ingrediënten
1 peer
0.5 citroenen (alleen het sap)
1 theelepel vanillesuiker
1 eetlepel honing
0 yoghurt (hoeveelheid naar keuze)
Bereidingswijze
1. Schil de peer en verwijder het klokhuis
2. Doe de peer samen met de rest van de ingrediënten in de blender
3. Mix alles en kijk of de smoothie dik genoeg is. Voeg desnoods wat yoghurt toe. Drink de smoothie direct op.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
245 kcal
Vetten
4 gram
Koolhydraten
45 gram
Eiwitten
5 gram
Meer recepten in de categorie