Sardientjestapenade
Borrel
4 pers.
ca. 10 min
Europees
Ingrediënten
250 gram sardinesfilet (blikje)
75 gram groene olijven (zonder pit)
75 gram zwarte olijven (zonder pit)
Bereidingswijze
1. Giet de sardines af en vang de olie op.
2. Pureer de olijven grof. Maal de sardines even mee en voeg eventueel wat sardineolie toe voor de juiste dikte van de tapenade.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
175 kcal
Vetten
14 gram
Waarvan verzadigd vet
3 gram
Koolhydraten
2 gram
Eiwitten
11 gram