Sinaasappelsmoothie
Ontbijt
2 pers.
ca. 10 min
Aziatisch
Ingrediënten
3 ijsblokjes
1 sinaasappel (geschild, in partjes)
2 sinaasappels (sap)
1 verse gember (geschild, geraspt, ca. 3 cm)
100 milliliter kokosmelk (blikje)
1 eetlepel verse munt (gehakt)
Bereidingswijze
1. Doe de ijsblokjes, sinaasappelpartjes, het sinaasappelsap, de geraspte gemberwortel of honing en de kokosmelk in de blender en mix goed.
2. Voeg eventueel 1 eetlepel gehakte verse munt toe en verdeel de smoothie over 2 glazen.
3. Garneer eventueel met een sinaasappelschijfje.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
215 kcal
Vetten
10 gram
Waarvan verzadigd vet
7 gram
Koolhydraten
28 gram
Eiwitten
2 gram
Meer recepten in de categorie