Slow roasted spagaat-kip
Hoofdgerecht
4 pers.
ca. 60 min
Mediterraans
Ingrediënten
1 theelepel gerookt paprikapoeder
0.5 theelepels knoflookpoeder
0.5 theelepels korianderpoeder (ketoembar)
2 eetlepels olijfolie
1 kip (panklaar)
Bereidingswijze
1. Leg de kip met het vel naar beneden op het rooster van de barbecue en laat in circa 10 minuten aan beide kanten bruin worden. Keer regelmatig met behulp van een tang.
2. Leg een stuk dubbelgevouwen aluminiumfolie of bakplaat onder de kip en sluit het deksel van de barbecue. Rooster de kip in 30-40 minuten gaar. Controleer met een prikker of de kip gaar is. Als er helder vocht uitloopt of het vlees makkelijk loslaat, is de kip gaar.
3. Laat de kip nog 10 minuten rusten onder een stuk folie. Lekker met aioli of knoflooksaus en een tomatensalade met feta en koriander.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
225 kcal
Vetten
13 gram
Waarvan verzadigd vet
3 gram
Eiwitten
26 gram
Meer recepten in de categorie