Smoothie bowl
Ontbijt
4 pers.
ca. 20 min
Europees
Ingrediënten
600 milliliter yoghurt
1 avocado (geschild, zonder pit)
1 mango (geschild, in plakken)
150 gram blauwe bessen (diepvries)
4 eetlepels honing
4 eetlepels granola
1 handje gemengde noten
Bereidingswijze
1. Pureer de yoghurt met de avocado, 3/4 van de mango en 3/4 van de blauwe bessen in een blender of met een staafmixer. Breng op smaak met honing en schenk in 4 kommen.
2. Schep wat granola en noten op de yoghurt. Leg wat extra plakjes mango en bosbessen erop en serveer direct.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
370 kcal
Vetten
17 gram
Waarvan verzadigd vet
4 gram
Koolhydraten
40 gram
Eiwitten
11 gram
Meer recepten in de categorie